Как помочь близким?

Этим вопросом обычно задаются родители или родственники зависимого, но им самим помощь нужна не меньше. Поэтому в РОО "Здоровое ставрополье" ведётся плотная работа с созависимыми.

В минувшую субботу в ресурсном центре РОО «Здоровое Ставрополье» прошла традиционная встреча с созависимыми.

На встрече, которая длилась около часа были как уже постоянные участники группы, так и вновь прибывшие.

Работа с созависимыми

Как часто люди оказываются в плену у своих пагубных страстей и желаний. Они бросаются, сломя голову, в ад, где всё кажется поначалу таким хорошим и простым, как в красивом цветном сне, а потом сгорают в огне страстей и грехов, которые обманчиво казались яркими и настоящими.

МИФЫ И ПРАВДА О НАРКОТИКАХ.

Большая часть информации, которую получает человек о наркотиках – неправда. Она поступает от продавцов наркотиков, или людей, которые сами их принимают. Компании, которые производят и рекламируют медикаменты по TV, заинтересованы в их массовой продаже и получении денег.

Так же продавцы наркотиков всегда дают лживую информацию о них. Люди, которые употребляют наркотики, часто думают, что они безвредны. Однажды они понимают, как они ошибались, но уже слишком поздно. Как правило, что бы составить своё собственное мнение о наркотиках, необходимо знать, как они воздействуют.

Страницы

Советы психолога

Рекомендацией для созависимого является принятие ситуации следующим образом:

Он больной – Вы персонал. Персонал, не имеющий право на сопереживание. Сопереживание и сострадание не одно и то же. На самом деле это взаимоисключающие понятия.

Во-первых, персонал – это люди заведомо здоровые. Больной персонал не сможет оказать помощь.

Поэтому, первая задача созависимого, признать, что у меня есть проблема. Не только с алкоголиком (наркоманом), но и со мной происходит что-то, не подвластное моему желанию, не объяснимое логикой, не зависящее от моей воли. Только тогда Вам удастся превратить проблему в задачу, и начать понимать, что нужно делать. В любом случае нельзя давать пьяному деньги, ни под каким видом, нельзя приносить алкоголь, нельзя оправдывать пьяного, звонить на работу, и говорить, что заболел. Нельзя изменять своих планов, в зависимости от состояния алкоголика или наркомана. Нельзя обслуживать запои. Начните беспокоиться о трезвости.

Во-вторых, персонал, это люди, которые знают, что делать, а если не знают – не делают ничего. Для персонала запрещены панические действия. Всегда начиная какое-то дело, необходимо знать, в каком случае нужно будет остановиться, если твои действия неэффективны.

Вам предлагается  прекратить делать то, что делалось раньше! Есть ситуации, в которых вы бессильны, вы не можете оказать помощь. Мы должны знать точно: что будем делать, если поймем, что не можем сделать ничего.

Необходимо увеличить дистанцию. Эмоционально, а не обязательно географически.    

Увеличение дистанции ни в коем случае не должно восприниматься, как предательство. Это как медицинская эвакуация из очага поражения.

Помните, что, даже увеличив дистанцию, отойдя от кошмара, Вы все равно будете носить в себе зерно вашей болезни. Вы будете испытывать зависимость к зависимости.

Мы предлагаем Вам, как более безболезненно (для Вас)  отделиться от зависимого.

Отделиться с любовью

«Отделиться» от наркомана - значит, начать видеть отдельно симптомы болезни наркомания и черты личности заболевшего. Это значит – безусловно принять страдающего наркоманией, признавая за ним его положительные качества и возможность к перемене. И в то же время, надо решительно отвергнуть от себя и своих близких все губительные следствия употребления наркотика больным.

«Отделиться» - значит, настолько любить своего наркомана, чтобы, освободившись от всяких иллюзий, трезво принять правду жизни и попробовать дать оценку состоянию заболевшего и себя самих.

Эмоциональное отделение - это отказ от гнева, обид, страхов, взаимных обвинений, самооправдания, высокомерия, самоунижения, саможалости - для того, чтобы наши решения и поступки были руководимы не эмоциями, а здравым рассудком и любящим сердцем.

«Отделиться» - значит быть:

  • не безразличным - а объективным,
  • не нерешительным - но гибким,
  • не жестоким - но твёрдым,
  • не высокоумным - но мудрым,
  • не безропотным - но терпеливым,
  • не подавляющим - но сильным,
  • не упрямым - но решительным,
  • не снисходительным - но сострадающим.

«Отделение» - это настрой на созидательную независимость, а не лицензия на репрессивное подавление. Это утверждение своих человеческих прав, но не ущемление личностных прав больного наркоманией. Это средство для достижения душевного покоя, а не карательная мера к наркоману.

«Отделение» - это мудрая любовь, обёрнутая пониманием и перевязанная мужеством, помогающая, жить в душевном равновесии, не смотря на обстоятельства.

Вы пребываете в постоянной готовности к тому, что наркоман примет решение начать трезвую жизнь, но Вы не живёте только ожиданием, Вы сами живете полнокровной, осмысленной и правильной жизнью.

Как вы можете помочь зависимому человеку?

Чтобы помочь больному наркоманией или алкоголизмом,  надо научиться вести себя по-новому: не делать за него то, что он должен делать сам; не пытаться влиять на его поступки и заставить его измениться. Вместо того, чтобы менять его действия, надо попытаться изменить свои реакции на его действия.

Необходимо, чтобы в вас произошли такие положительные замены:

  • на место страхов пришла вера,
  • вместо осуждения и презрения к наркоману появилась надежда и доверие к его возможностям;
  • вместо гневного отчуждения - эмоциональное отделение с любовью;
  • вместо попыток «подогнать» его под свой идеал - позволить ему достичь своего максимума, а не нашего;
  • вместо паники и недоверия у нас должно быть душевное равновесие;
  • вместо позиции «жандарма» - позиция «надёжного союзника»;
  • на место ошибочного упования на свои силы должна прийти вера в Бога, только там - истинная надежда;
  • силу энергии отчаяния надо направить в нужное русло - на совершенствование своих личностных качеств.
  • вместо самооправдания должно быть самопонимание.

Нельзя агитировать за трезвость – покажите ее привлекательность. Начните сами жить хорошо, для Вас это врачебная рекомендация, а не пожелание.

Если такие положительные замены произойдут внутри Вас - мир вокруг Вас тоже изменится, включая и людей Вашего окружения.

Создание сайтов в Ставрополе